5 أعشاب مهدئة للمعدة والقولون عليك تجربتها
لو كنت بتعاني من انتفاخ أو تقلصات في المعدة أو القولون، في 5 أعشاب هتساعدك تحس بالراحة: البابونج مهدئ ومضاد للتشنجات، الشمر يقلل الغازات، الكراوية تفتح النفخة، الحلبة تساعد على الهضم بعد الأكل الثقيل، واليانسون يهدئ القولون العصبي. طبعًا كل جسم يختلف، فجرّب كل عشبة وشوف تأثيرها عليك.
0 تعليقات